TEKAŠKO LETO 2017 // RUNNING YEAR 2017 Po dolgem času se mi je spet malo zaluštalo, da kaj objavim. Odločil sem se, da naredim povzetek številk, zame rekordnega tekaškega leta. Čeprav sem bil zaradi bolezni (KVČB) športno neaktiven kar lep čas (17.4.2017 - 27.6.2017), sem z izkupičkom zelo zadovoljen. Konec koncev, je to moja rekordna tekaška sezona. ;)
After a long time, it was time for me to publish something. I decided to make a summary, of for me a record breaking year. Although I was inactive for quite some time (April 17, 2017 - June 27, 2017) due to illness (IBD), I am very satisfied with the results. After all, this is my record breaking season. ;) Šport za sprostitevTEK
Najraje tečem zjutraj, vendar samo ob vikendih. Prav posebno navdušenje za- čutim, ko se zbudim in ob pogledu skozi okno prvi sončni žarki že grejejo asfalt. Jutranja svežina in sonce mi res ugajata. Da bi šel na en krog pred službo, še nisem zbral poguma. Po drugi strani pa ugo- tavljam, da zjutraj ne dosegam takšnih rezultatov kot recimo pozno popoldan oziroma zvečer. Tam po osmi uri, ko so otroci po navadi že v postelji. Opažam, da počutje, energija in hitrost niso vedno ena- ki. Zjutraj tečem počasneje, tek se mi zdi bolj naporen in srčni utrip imam bistveno višji v primerjavi s tekom zvečer. Mnogi bi pomislili, da je to zato, ker nisem jutranji tip, a za tem stojijo razlogi povsem zične narave. Telesne funkcije imajo svoje zič- ne zakonitosti, tudi to, da imajo 24 urni ci- klični ritem vzponov in padcev. To pomeni, da lahko že z izbiro pravega dela dneva za tek izboljšamo svoje rezultate. Plavanje, Tek in KoloV petek sem ostal doma z Dašo saj nam je zakuhala. Celo dopoldne sva poležavala in delala družbo kavču. Ne bom rekel, da ni pasalo a sem vseeno komaj čakal na večer, da malo dvignem pulz. Nameraval sem iti ''laufat''. Pred tem sem še peljal Kaja na sprehod, kar je bila napaka. Ugotovil sem, da grozno piha in veter je odpihnil tudi željo po teku. Groza kakšni izgovori, a tako pač je! Še sreča, da je bil petek. Ob petkih namreč hodimo s kolegi na bazen. Po nekaj dolžinah in savni si čisto drug človek.
Pohod na Donačko goroSpet sem se igračkal :) moj prvi video te sorte ;) Ta teden je hitro minil, saj sem imel prve tri dni dopust. Juhu. Ponedeljek sem izkoristil za turo na Donačko goro. Hitro sem ugotovil, da sem čisto sam na poti. Idealno za kak video podvig.  |
MEŠANO NA ŽARU
IŠČEŠ KAJ?SLEDI MICategories
All
|